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2020-02-26 05:43 来源:岳塘新闻网

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立夏节气炎暑将临 能不能给宝宝断奶?

2020-02-26 06:30 新浪育儿
济宁搅俏夹美容美发化妆学校   地磁暴是太阳喷射的带电粒子流与地球磁场发生作用所导致的一种现象。

  2020-02-26,我们迎来今年的立夏节气。立夏,是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,炎暑将临,雷雨增多。

  专家问答丨张思莱 新浪母婴研究院金牌专家

  立夏节气能给孩子断奶吗?

  提问:女宝十一个月了,想断奶,可是马上立夏了,能断吗?宝宝不喝奶粉,也不怎么裹奶瓶,怎么办?

  回答专家张思莱医师(新浪育儿母婴研究院金牌专家):如果有条件继续母乳喂养我建议还是要坚持母乳喂养,孩子不能接受配方奶粉之前是不能断母乳的。尤其是酷夏最好不要断母乳,否则孩子容易生病或者发生营养不良的。

  立夏节气健康提醒丨马冠生 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授

  1、足量喝水,少食生冷。

  许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌等。过凉的食物会刺激胃肠道,影响消化液的分泌使食欲减退,造成消化不良、厌食、腹部胀 痛、腹泻等胃肠道疾病。此外,冰冷食物虽可暂时缓解燥热,但口腔受冰冷刺激后,容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温,有时甚至出现麻痹状态, 会刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反应。每天应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。

  2、多吃蔬果,少食油腻。

  吃油腻食物会加重胃肠的负担,人们会感到腹胀,不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。夏季蔬菜瓜果种类繁多,营养丰富。市面上常见的苦瓜、 冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等,有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬,如胡萝卜、芒果、红黄番茄等,它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质, 有助于增强免疫力,补充维生素、矿物质和膳食纤维。

  新浪育儿综合马冠生新浪博客、新浪母婴研究院专家问答报道

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